Stappen zetten naar meer energie en een healthy worklife ? We’ve got your back.
Joehoe! Ben je benieuwd naar wie we zijn en wat we doen? 🙋🏽🙋🏼♀️ 🚀 Kom onze vibes beleven tijdens een Swell Call!
Met een plan.
We bekijken het hele plaatje met focus op energiebeheer, zodat jij duurzaam kan groeien. We helpen hoe je vanuit een gezonde kijk op jezelf duurzaam kan blijven groeien vanuit vitaliteit en goesting.
Dit doen we aan de hand van uitgebreide energiescan met o.a. een biofeedback wearable om meer inzicht te krijgen in hoe je doorsnee dagen en nachten er echt uitzien. Dit geeft een helder beeld over hoe het nu is en geeft een spiegel om vanuit je huidige worklife realiteit, gaandeweg kleine tweaks in je dagelijkse gewoonten te maken.
Jij neemt je energie en gezondheid in handen.
Evenwicht vinden tussen inspanning en recuperatie is essentieel om je ambities waar te maken op lange termijn.
Wij geven je een duwtje in de rug op je pad naar een proactieve en duurzame levensstijl. Steeds vertrekkende vanuit wat jij nodig hebt, jouw waarden en wat werkt voor jou.
Je leert je grenzen en evenwicht beter kennen aan de hand van biofeedback.
Hoe zit het met je stressbeleving, herstelvermogen, bewegings- en slaapkwaliteit? Je leert écht voelen en bewuster kiezen voor wat je nodig hebt om het beste uit jezelf te halen.
Wij verbinden mentale en fysieke data aan de hand van wetenschappelijke tools: Firstbeat Technologies & NEO PI-R. Deze geven je objectieve info om proactief gezonde gewoontes op te bouwen die je meer energie geven.
Groeien gaat in waves. Let’s make some waves!
Je energie in handen nemen start met een symbolische stap: een energiescan of deep dive. Je krijgt de tools en inzichten om zelfstandig en/of met een coach aan de slag te gaan. Stap voor stap leer je jezelf beter aanvoelen en leer je welke gewoontes goed en gezond voor je zijn.
Helpt het jou om deel te zijn van een community?
Naast ons individueel aanbod, bieden we ook trajecten in groep aan. Zo kan je kiezen voor de context die bij jou past en wat veilig voor je voelt.
Individueel of samen groeien naar een duurzame en gezonde (werk)levensstijl = 💛
🚀 Schiet ze gerust zonder filter in onze richting. We nemen asap contact met je op!
"*" indicates required fields
